Púdar Urolithin

Réamhrá le Urolithins

Is meitibilítí tánaisteacha d'aigéad ellagic a dhíorthaítear ó ellagitannins iad Urolithins. I ndaoine déanann an microflora gut ellagitannins a thiontú ina aigéad ellagic a chlaochlaítear tuilleadh ina fualáin A, urolithin B, urolithin C agus urolithin D sna intestines móra.

Is é Urolithin A (UA) an meitibilít is forleithne de ellagitannins. Mar sin féin, ní fios go dtarlaíonn urolithin A go nádúrtha in aon fhoinsí aiste bia.

Is meitibilít flúirseach é Urolithin B (UB) a tháirgtear sa gut trí ellagitannins a chlaochlú. Is é Urolithin B an táirge deireanach tar éis na díorthaigh urolithin eile go léir a chalabrú. Faightear Urolithin B sa fual mar glucuronide urolithin B.

  Urolithin Is é Ether 8-Methyl an táirge idirmheánach le linn shintéis Urolithin A. Is meitibilít tánaisteach suntasach é de ellagitannin agus tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha aige.

Meicníocht gníomhaíochta urolithin A agus B.

● Spreagann Urolithin A mitophagy

Is cineál amháin autophagy é an mhiopophagy a chabhraíonn le deireadh a chur le mitochondrial damáiste chun go bhfeidhmeoidh siad go barrmhaith. Tagraíonn autophagy don phróiseas ginearálta ina ndéantar ábhar cíteaplasmach a dhíghrádú agus a athchúrsáil dá bharr agus cé gurb í an mhiotaphagy díghrádú agus athchúrsáil na mitochondria.

Le linn dul in aois tá laghdú ar an autophagy ina ghné amháin as a dtagann meath ar fheidhm mitochondrial. Ina theannta sin, d’fhéadfadh autophagy íseal a bheith mar thoradh ar strus ocsaídiúcháin. Tá sé de chumas ag Urolithin A deireadh a chur le mitochondria millte trí autophagy roghnach.

● Airíonna frithocsaídeacha

Tarlaíonn strus ocsaídiúcháin nuair a bhíonn éagothroime idir na saorfhréamhacha agus frithocsaídeoirí sa chorp. Is minic a bhaineann na saorfhréamhacha seo le go leor tinnis ainsealacha amhail neamhoird chairdiacha, diaibéiteas agus ailse.

Taispeánann Urolithins A agus B éifeachtaí frithocsaídeacha trína gcumas na saorfhréamhacha a laghdú agus go sonrach leibhéil na speiceas ocsaigin imoibríoch intracellular (ROS) agus cuireann siad cosc ​​ar sárocsaídiú lipíd i gcineálacha áirithe cille.

Thairis sin, tá urolithins in ann cosc ​​a chur ar roinnt einsímí ocsaídiúcháin, lena n-áirítear monoamine oxidase A agus tyrosinase.

● Airíonna frith-athlastacha

Is próiseas nádúrtha é athlasadh ina mbíonn ár gcomhlachtaí ag troid i gcoinne aon rud a thit mar ionfhabhtuithe, gortuithe agus miocróib. Mar sin féin, is féidir le athlasadh ainsealach dochar a dhéanamh don chorp mar tá baint aige seo le neamhoird éagsúla cosúil le asma, saincheisteanna croí, agus ailse. D’fhéadfadh athlasadh ainsealach tarlú mar gheall ar athlasadh géarmhíochaine gan chóireáil, ionfhabhtuithe nó fiú saorfhréamhacha sa chorp.

Taispeánann Urolithins A agus B airíonna frith-athlasadh trí chosc a chur ar tháirgeadh ocsaíd nítreach. Cuireann siad cosc ​​sonrach ar phróitéin synthase ocsaíd nítreach inducible (iNOS) agus léiriú mRNA atá freagrach as athlasadh.

● Éifeachtaí frith-mhiocróbach

Tá miocróib lena n-áirítear baictéir, fungais agus víris le fáil go nádúrtha sa timpeallacht agus fiú i gcorp an duine. Mar sin féin, d’fhéadfadh galair thógálacha mar an fliú, an bhruitíneach agus maláire a bheith mar thoradh ar chúpla miocróib dá ngairtear pataiginí.

Tá Urolithin A agus B in ann gníomhaíocht frithmhiocróbach a thaispeáint trí chosc a chur ar bhrath córaim. Is modh cumarsáide baictéarach é braiteadh córaim a chuireann ar chumas baictéir próisis a bhaineann le hionfhabhtú a bhrath agus a rialú, mar shampla víreas agus motility.

● Gliogrú próitéine a chosc

Tagraíonn Glycation do cheangaltán neamh-einsímeach siúcra le lipid nó próitéin. Is biomarker lárnach é i diaibéiteas agus neamhoird eile chomh maith le dul in aois.

Is éifeacht thánaisteach é gliocrú ardphróitéine. Tá ról mór ag hyperglycemia in neamhoird a bhaineann le cardashoithíoch mar diaibéiteas agus galar Alzheimer.

Tá airíonna frith-ghlicitheacha ag Urolithin A agus B atá spleách ar dháileog atá neamhspleách ar a ngníomhaíocht frithocsaídeoirí.

Sochair Urolithin A agus B.

Tá go leor éifeachtaí tairbhiúla ag Urolithins le tacaíocht ó fhianaise taighde-bhunaithe ar na hairíonna frith-athlastacha, frith-charcanaigineacha, frithocsaídeacha agus frithmhiocróbacha. Tá dlúthbhaint ag sochair Urolithin A leis na sochair urolithin B. Seo thíos roinnt sochar a thuairiscítear ó fualáin;

Urolithin A buntáistí

(1) Féadann sé saolré a leathnú
Spreagann Urolithin A mitophagy trí dheireadh a chur go roghnach le mitochondria damáiste. Cinntíonn sé seo freisin athchúrsáil mitochondria chun go bhfeidhmeoidh sé is fearr. Is minic a dhéantar damáiste do Mitochondria le haois agus freisin mar gheall ar strus. Tá ról ag fáil réidh le mitochondria damáiste i leathnú an tsaoil.

I staidéar ar péisteanna, fuarthas urolithin Forlíonadh a riaradh ag 50 µM ón gcéim uibhe go dtí go bhfuair sé bás a saolré a leathnú 45.4%.

I staidéar eile a rinneadh in 2019 ag baint úsáide as fibroblasts daonna senescent, fuarthas go raibh acmhainn frith-in aois ag forlíonadh urolithin A. Bhí sé in ann slonn collagen cineál 1 a mhéadú agus léiriú metalloproteinase maitrís 1 a laghdú freisin.

Taispeánann staidéar beag daonna freisin go raibh UA in ann an fheidhm mitochondrial agus sláinte chnámharlaigh a fheabhsú i measc daoine scothaosta nuair a tugadh ó bhéal é ag 500-1000mg ar feadh tréimhse ceithre seachtaine.

(2) Cuidigh le hailse próstatach a chosc
Tá airíonna frith-ailse ag na fualáin agus a réamhtheachtaí, ellagitannins. Tá siad in ann iomadú cille ailse a chosc trí ghabháil timthriall cille agus apoptóis a spreagadh. Tagraíonn apoptóis do bhás cille cláraithe ina gcuireann an corp deireadh le cealla ailse féideartha agus cealla ionfhabhtaithe eile freisin.

I staidéar ar lucha a instealladh le cealla ailseach daonna, fuarthas go gcuireann meitibilítí ellagitannins (Urolithin A) bac ar fhás ailse próstatach. Thuairiscigh an staidéar tuilleadh tiúchan níos airde de na meitibilítí sa fhaireog próstatach, sa colon agus sna fíocháin intestinal.

(3) Feabhsú cognaíoch
Tá Urolithin A in ann néaróin a chosaint ar bhás agus is féidir leis neurogenesis a spreagadh trí chomharthaíocht frith-athlastach.

I staidéar ar lucha a bhfuil lagú cuimhne orthu, fuarthas go maolaíonn urolithin A lagú cognaíoch agus go gcosnaíonn sé néaróin ó apoptóis. Tugann sé seo le tuiscint gur féidir UA a úsáid chun galar Alzheimer (AD) a chóireáil.

(4) Acmhainneacht frith-otracht
Taispeánann taighde go bhfuil ellagitannins in ann carnadh lipidí agus marcóirí adipogenic a chosc, mar shampla próitéin freagartha luathfháis 2 chomh maith le próitéin atá ceangailteach le feabhsaitheoir trí ghabháil timthriall cille.

Fuarthas amach go sonrach go bhfeabhsaíonn Urolithin A íogaireacht inslin agus ar an gcaoi sin cuireann sé cosc ​​ar otracht a fhorbairt.

I staidéar ar lucha a raibh murtall spreagtha orthu, fuarthas urolithin Forlíonadh chun murtall a spreagtar ó aiste bia agus lagú meitibileach i lucha a chosc. Léirigh an staidéar gur mhéadaigh cóireáil UA caiteachas fuinnimh agus dá bhrí sin mais choirp níos ísle.

Sochair Urolithin B.

Tá roinnt buntáistí sláinte ag forlíonta Urolithin B freisin agus tá an chuid is mó díobh cosúil le sochair urolithin A.

(1) Acmhainneacht frith-ailse
De bharr airíonna frith-athlastacha urolithin B is iarrthóir maith é chun ailse a throid. Thuairiscigh roinnt taighdeoirí na hacmhainní seo i fibroblasts, microphages agus cealla endothelial.

Tuairiscíodh i staidéir go gcuireann UB cosc ​​ar chineálacha éagsúla ailse mar ailse próstatach, colon agus lamhnán.

I staidéar ina raibh cealla ailse drólainne daonna, rinneadh meastóireacht ar ellagitannins, aigéad ellagic agus urolithins A agus B as a n-acmhainneacht frith-ailse. Thuairiscigh siad go raibh na cóireálacha go léir in ann fás na gcealla ailse a chosc. Chuir siad cosc ​​ar iomadú cealla ailse trí ghabháil timthriall cille ag céimeanna éagsúla agus freisin trí apoptóis a aslú.

(2) Is féidir leis cabhrú troid i gcoinne strus ocsaídiúcháin
Tá airíonna frithocsaídeacha den scoth ag Urolithin B trí leibhéil speiceas ocsaigin imoibríoch agus sárocsaídiú lipíd a laghdú i gcineálacha áirithe cille. Tá baint ag na leibhéil arda ROS le go leor neamhoird ar nós galar Alzheimer.

I staidéar le cealla néarónacha a bhí faoi lé strus ocsaídiúcháin, fuarthas go raibh forlíonadh urolithin B chomh maith le fualithín A ag cosaint na gcealla i gcoinne ocsaídiúcháin agus dá bhrí sin mhéadaigh siad marthanacht na gceall.

(3) Urolithin B i bhfeabhsú cuimhne
Tuairiscíodh go bhfeabhsaíonn Urolithin b tréscaoilteacht an bhacainn fola. Feabhsaíonn sé seo feidhmiú cognaíocha.

Taispeánann staidéir gur féidir le urolithin B a bheith ina fheabhsaitheoir cuimhne féideartha trí fheidhmiú cognaíoch ginearálta a fheabhsú.

(4) Cosc ar chaillteanas muscle
Is féidir caillteanas muscle a tharlaíonn mar gheall ar chúiseanna éagsúla mar neamhoird, aosú agus easnamh próitéine sa réim bia. Is féidir roinnt beart a dhéanamh chun caillteanas muscle a stopadh, a theorannú nó a chosc níos fearr lena n-áirítear aclaíocht, drugaí agus aimínaigéid chomh maith le polyphenóil.

Is féidir Urolithins a aicmiú mar polyphenols agus ról a bheith acu i gcaillteanas muscle a chosc trí shintéis próitéin muscle a ghníomhachtú agus díghrádú a mhoilliú freisin.

I staidéar le lucha, fuarthas go bhfeabhsaíonn forlíonta Urolithin B a riaradh thar thréimhse ama a bhforbairt muscle mar a chonacthas go raibh na matáin ag éirí níos mó.  

(5) Troidann Urolithin B i gcoinne athlasadh
Tá airíonna frith-athlasadh ag Urolithin B tríd an gcuid is mó de na marcóirí athlasadh a laghdú.

 I staidéar ar francaigh a raibh fiobróis duánach spreagtha orthu, fuarthas go maolaíonn urolithin B an gortú duáin. Chuir sé feabhas ar fheidhm na duánach, ar mhoirfeolaíocht na duáin chomh maith le laghdú ar na marcóirí díobhála duánach. Tugann sé seo le fios go raibh UB in ann athlasadh duánach a mhaolú.

(6) Buntáistí sineirgisteacha urolithin A agus B.
Tuairiscíodh éifeachtaí sineirgisteacha freisin i meascán de urolithin A agus B i bhfeidhm agus i gcáil chognaíoch. Dúradh sa staidéar gur féidir an teaglaim seo a úsáid chun neamhoird a bhaineann le néaltrú mar imní nó neamhord Alzheimer a chóireáil nó a chosc.

Is iad na buntáistí eile a bhaineann le fualáin;

• neuroprotection
• Siondróm meitibileach ameliorates

Foinsí bia Urolithin A agus B.

Ní fios go bhfuil urolithíní le fáil go nádúrtha in aon fhoinsí aiste bia. Is táirge iad de chlaochlú aigéid ellagacha a dhíorthaítear ó ellagitannins. Déanann an microbiota gut claochlú ar ellagitannins ina n-aigéid ellagacha agus déantar an t-aigéad ellagic a thiontú ina meitibilítí (urolithins) sna intestines móra.

  Bíonn ellagitannins go nádúrtha i bhfoinsí bia cosúil le pomegranates, caora lena n-áirítear sútha talún, sútha craobh, sméara dubha agus sméara dubha, fíonchaora muscadine, almóinní, guabha, tae, agus cnónna mar gallchnónna agus castáin chomh maith le deochanna aois darach mar shampla fíon dearg agus fuisce ó bairillí darach.

Mar sin is féidir linn a thabhairt i gcrích gur bianna saibhir i ellagitannin iad bianna urolithin A. agus bianna urolithin B. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil bith-infhaighteacht ellagitannin an-teoranta cé go bhfuil a meitibilítí tánaisteacha (urolithins) bith-infhaighte go héasca.

Tá éagsúlacht mhór ag eisfhearadh agus táirgeadh Urolithins i measc daoine aonair ós rud é go bhfuil an tiontú ó ellagitannins ag brath ar mhicribhiota sa phutóg. Tá baictéir shonracha bainteach leis an tiontú seo agus tá siad éagsúil i measc daoine aonair ina bhfuil micrea-bhiota oiriúnach ard, íseal nó gan aon cheann acu. Athraíonn na foinsí bia ina leibhéil ellagitannins freisin. Dá bhrí sin tá na buntáistí féideartha a bhaineann le ellagitannins éagsúil ó dhuine go duine.

Forlíontaí Urolithin A agus B.

Tá forlíonta Urolithin A chomh maith le forlíonta Urolithin B le fáil go héasca ar an margadh mar fhorlíonta foinse bia saibhir i ellagitannin. Tá forlíonta Urolithin A ar fáil go héasca freisin. Den chuid is mó díoladh agus úsáideadh na forlíonta pomegranates go forleathan. Déantar na forlíonta seo a shintéisiú ó na torthaí nó na cnónna agus a fhoirmliú i bhfoirm leachtach nó púdar.

Mar gheall ar éagsúlachtaí i dtiúchan ellagitannins i mbianna éagsúla, ceannaíonn custaiméirí urolithin é agus an foinse bia á chur san áireamh. Tá an rud céanna i bhfeidhm maidir le foinsiú le haghaidh púdar urolithin B nó forlíonta leachtacha.

Níor thuairiscigh an cúpla staidéar cliniciúil daonna a rinneadh le púdar urolithin A nó B aon fo-iarsmaí tromchúiseacha ó riarachán na bhforlíonta seo.

Tagairt:

1. Garcia-Muñoz, Cristina; Vaillant, Fabrice (2014-12-02). "Cinniúint Meitibileach Ellagitannins: Impleachtaí don tSláinte, agus Peirspictíochtaí Taighde do Bhianna Feidhme Nuálacha". Léirmheasanna Criticiúla in Eolaíocht Bia agus Cothú.
2. Bialonska D, Kasimsetty SG, Khan SI, Ferreira D (11 Samhain 2009). "Taispeánann Urolithins, meitibilítí miocróbach ó bhroinn Pomegranate ellagitannins, gníomhaíocht láidir frithocsaídeoirí i measúnacht cille-bhunaithe". J Ceimic Bia Agric.
3. Bodwell, Graham; Pottie, Ian; Nandaluru, Penchal (2011). "Sintéis Iomlán Uelsithin M7 atá bunaithe ar Dhéan-Éileamh ar Leictreon-Éileamh."