Tar éis staidéar 2019-chonclúid go Nicotinamide Mononucleotide tá sé sábháilte mar bhia don duine má tá a thomhaltas teoranta don teorainn fhorordaithe, tá roinnt cuideachtaí déantúsaíochta tar éis dul isteach sa mhargadh lena dtairiscintí. Mar gheall ar an ró-mhaoiniú rogha seo tá ceannaitheoirí trína chéile faoi Forlíonadh Nictonimade Mononucleotide (NMN) is fearr dóibh. Is é ár dtuairim gurb é an forlíonadh frith-in aois is fearr de Nicotinamide Mononucleotide (NMN) in 2021 ná an chuideachta Cofttek.
Is cuideachta le rátáil A + é Cofttek a bhí ar an margadh le beagnach 12 bliain agus a d’fhorbair bonn dílis leantóra le linn na tréimhse seo. Déantar an púdar NMN a sholáthraíonn an chuideachta trí thástáil saotharlainne, grád cógaisíochta NMN a fhaightear ó na cuideachtaí céanna a sholáthraigh NMN do na trialacha cliniciúla suntasacha daonna éagsúla a tharla thar na blianta. Tá an Púdar NMN Éascaíonn an soláthar a sholáthraíonn Cofttek é a ionsú go héasca sa chorp, agus ar an gcaoi sin bith-infhaighteacht an táirge a mhéadú chomh maith lena fheidhmeanna fiseolaíocha. Níos tábhachtaí fós, tagann an púdar seo ar an mórchóir agus is féidir leat é a stóráil ar feadh trí mhí. Ar an iomlán, is é seo ceann de na forlíonta is fearr atá ar fáil ar an margadh faoi láthair le rátáil ard úsáideora agus tagann sé ó chuideachta a sheachaid táirgí iontaofa agus éifeachtacha bliain i ndiaidh bliana.

CC

Cad é Mononucleotide Nicotinamide (NMN)?

Is núicléatíd é Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) nó NMN atá ann go nádúrtha i bhformhór na mbianna a ithimid. Tá sé le fáil in avocado, brocailí, cúcamar, cabáiste, edamame, agus trátaí. Mar sin féin, ní leor an méid NMN a sholáthraíonn na bianna seo chun príomhfheidhmeanna coirp a chothú agus dá bhrí sin, moltar go minic do dhaoine forlíonta NMN a ghlacadh. Ach, cén fáth go bhfuil NMN chomh ríthábhachtach don chorp?

Is réamhtheachtaí do Nicotinamide Adenine Dinucleotide nó NAD + é Nicotinamide Mononucleotide nó NMN. I bhfocail shimplí, is é NMN an comhdhúil a athraíonn go NAD + trí shraith imoibrithe ceimiceacha a tharlaíonn taobh istigh de na cealla. Os a choinne sin, meastar go bhfuil NAD + ríthábhachtach don chorp mar go ndéanann sé roinnt príomhthascanna, lena n-áirítear rithim circadian an choirp a chothromú, cothaithigh a bhriseadh síos chun fuinneamh ceallacha a scaoileadh, agus frithghníomhartha einsímeacha lárnacha a éascú, cuid acu a chuireann moill ar aosú. Ar an drochuair, cé go bhfaightear NAD + i ngach cill den chorp, laghdaíonn a tháirgeadh de réir aoise. Níos tábhachtaí fós, níl aon bhianna ann ar féidir le duine a ithe chun táirgeadh NAD + a mhéadú laistigh den chorp. Is mar sin a éilíonn an comhlacht réamhtheachtaí NAD + a athraíonn go NAD + laistigh den chill, agus ar an gcaoi sin a meath laistigh den chorp a chothromú. Seo an áit a dtagann forlíonta NMN i bhfeidhm.

Cad is maith le Nmn?

Fuarthas amach go bhfeabhsaíonn NMN gníomhaíocht agus táirgeadh inslin, agus go mbíonn buntáistí meitibileach breise ann chomh maith le lamháltas glúcóis. Go háirithe, is féidir le forlíonta NMN cuidiú le hobair chun coinníollacha meitibileach cosúil le diaibéiteas, galar ae sailleacha, agus murtall a mhaolú.

An féidir le Nmn dul in aois a aisiompú?

Taispeánadh go gcuireann riarachán mononucleotide nicotinamide (NMN) maolú ar mhífheidhmeanna a bhaineann le haosú. Cuireann forlíonadh mononucleotideNototamamide (NMN) próifíl slonn miRNA frith-aging in aorta na lucha aosta, ag tuar athnuachana epigenetic agus éifeachtaí frith-atherogenic.

Conas a mhéadaíonn tú Nmn go nádúrtha?

Is féidir NMN a thabhairt go sábháilte do lucha agus tá sé le fáil go nádúrtha i roinnt bia, lena n-áirítear brocailí, cabáiste, cúcamar, edamame agus avocado. Taispeánann an staidéar nua, nuair a thuaslagadh NMN in uisce óil agus go dtugtar do lucha é, go mbíonn sé le feiceáil sa tsruth fola i níos lú ná trí nóiméad.

An féidir le Nmn fad saoil a mhéadú?

Tá staidéar déanta ag eolaithe ar dhá idirmheánacha den sórt sin, riboside nicotinamide (NR) agus mononucleotide nicotinamide (NMN), níos fairsinge ná a chéile, agus tá an taighde spreagúil. Tugann roinnt staidéir le fios gur féidir le forlíonadh leis na réamhtheachtaithe seo leibhéil NAD + a mhéadú agus saolré giosta, péisteanna agus lucha a fhadú.

Cá fhad a fhanann Nmn i do chóras?

Taispeánann ár staidéar reatha go soiléir go ndéantar NMN a ionsú go tapa ón bputóg i gcúrsaíocht fola laistigh de 2-3 nóiméad agus go ndéantar é a ghlanadh ó scaipeadh fola i bhfíocháin laistigh de 15 nóiméad.

Cad a tharlaíonn nuair a stopann tú Nmn a thógáil?

Oibríonn Resveratol agus NMN araon trí fheabhas a chur ar chumas na gcealla i do chorp iad féin a dheisiú. Mar sin, má thógann tú iad ar feadh tamaill agus ansin stadfaidh tú nach gcuirfidh tú ar ais láithreach chuig an stát ina raibh tú sula dtógann tú iad toisc gur feabhsuithe iarbhír ar fheidhm na gceall iad na hathruithe.

An gcuireann Nmn cuma níos óige ort?

“Léirigh ár saotharlann go léiríonn éifeachtaí suntasacha frith-in aois má thugtar NMN do lucha thar 12 mhí.” De réir Imai, má aistrítear na torthaí go daoine, tugtar le fios go bhféadfadh NMN meitibileacht 10 go 20 bliain níos óige a sholáthar do dhuine.

Cad é an forlíonadh is fearr le haghaidh craiceann atá ag dul in aois?

Na 12 Fhorlíonadh Frith-Aosú is Fearr

  • Curcumin
  • EGCG
  • Collagen
  • CoQ10
  • Riboside nicotinamide agus mononucleotide nicotinamide
  • Crocin
  • Theanine
  • Rhodiola
  • Gairleoige
  • Astragalus
  • Fisetin
  • Resveratrol

Conas is féidir liom roic a aisiompú go nádúrtha?

  • Caith grianscéithe.
  • Teorainn a chur le iontógáil siúcra.
  • Scoir tobac.
  • Úsáid ola cnó cócó.
  • Glac béite carotéin.
  • Ól tae duille balm líomóide.
  • Athraigh seasamh codlata.
  • Nigh d’aghaidh.
  • Seachain solas ultraivialait
  • Suas do frithocsaídeoirí

Conas is féidir liom craiceann atá ag dul in aois a aisiompú?

Le cuidiú lena n-othar dul in aois roimh am an chraiceann a chosc, cuireann deirmeolaithe na leideanna seo a leanas ar fáil dá n-othar.

  • Cosain do chraiceann ón ngrian gach lá.
  • Cuir féin-tanner i bhfeidhm seachas tan a fháil.
  • Má chaitheann tú tobac, stad.
  • Seachain nathanna facial athchleachtacha.
  • Ith aiste bia sláintiúil, dea-chothromaithe.
  • Ól níos lú alcóil.
  • Cleachtadh an chuid is mó laethanta den tseachtain.
  • Glan do chraiceann go réidh.
  • Nigh d’aghaidh dhá uair sa lá agus tar éis allais a chaitheamh go mór.
  • Stop ag úsáid táirgí cúram craicinn a ghoilleann nó a dhó.

Cad a mholann Sinclair?

Glacann David Sinclair:

Resveratrol - 1g / laethúil - maidin le iógart (féach cá háit le ceannach) Mononucleotide Nicotinamide (NMN) - 1g / laethúil - maidin (féach cá háit le ceannach) Metformin (druga ar oideas) - 1g / go laethúil - 0.5g ar maidin & 0.5g san oíche - ach amháin ar laethanta agus tú i mbun aclaíochta.

An bhfuil fo-iarsmaí ag Nmn?

Nuair a thógtar é trí bhéal: Tá riboside nicotinamide SÁBHÁILTE POSSIBLY nuair a úsáidtear é go gearrthéarmach. Is gnách go mbíonn fo-iarsmaí riboside nicotinamide éadrom. D’fhéadfadh go n-áireofaí le fo-iarsmaí fadhbanna boilg mar nausea agus bloating nó fadhbanna craiceann cosúil le itching agus sweating an iomarca.

Cad iad fo-iarsmaí resveratrol?

Nuair a thógtar é trí bhéal: Tá Resveratrol DÍOL SÁBHÁILTE nuair a úsáidtear é sna méideanna a fhaightear i mbianna. Nuair a ghlactar i dáileoga suas le 1500 mg go laethúil ar feadh suas le 3 mhí, tá resveratrol POSSIBLY SAFE. Baineadh úsáid as dáileoga níos airde suas le 2000-3000 mg go laethúil ar feadh 2-6 mhí. Mar sin féin, is dóichí go mbeidh fadhbanna boilg ag na dáileoga níos airde seo de resveratrol.

An bhfuil sé sábháilte nicotinamide a thógáil go laethúil?

Is dóigh go mbeidh riboside nicotinamide sábháilte agus gan mórán fo-iarsmaí - más ann dóibh. I staidéir dhaonna, ní raibh aon éifeachtaí díobhálacha ag glacadh 1,000–2,000 mg in aghaidh an lae. Mar sin féin, tá an chuid is mó de staidéir dhaonna gearr agus níl mórán rannpháirtithe iontu. Chun smaoineamh níos cruinne a fháil ar a sábháilteacht, teastaíonn staidéir dhaonna níos láidre.

Cén fáth go bhfuil an iomarca NADH dona?

Féadann an NADH iomarcach seo an t-iarmhéid redox idir NADH agus NAD + a bhriseadh, agus sa deireadh d’fhéadfadh strus ocsaídiúcháin agus siondróim meitibileach éagsúla a bheith mar thoradh air.

Cé acu is fearr Nmn nó NR?

Is minic a cheaptar go bhfuil NR mar réamhtheachtaí an-éifeachtach do NAD +, ach cé nach comhábhar i mBonn é a mhóilín col ceathrar, tá sé ag ardú fabhraí mar an leanbh nua ar an mbloc.

Níl NMN ach níos mó ná NR, rud a chiallaíonn gur minic go gcaithfear é a bhriseadh síos chun luí isteach sa chill. Tá NR, i gcomparáid le réamhtheachtaithe NAD + eile (cosúil le haigéad nicotinic nó nicotinamide) uachtarach ar éifeachtúlacht. Ach tabhair doras nua do NMN, ceann ar féidir leis luí tríd, agus is cluiche iomlán nua é.

Cad é an forlíonadh Nmn is fearr?

  • Cén forlíonadh Nmn is fearr?
  • Táibléad Sublingual NMN.
  • NMN Liposómach NAD + Óir.
  • Capsúil NMN.

An ndéanann Nmn dul in aois a aisiompú?

Taispeánadh go bhfeabhsaíonn bealaí chun méadú ar leibhéil NAD + a chur i bhfeidhm feidhm mitochondrial i sean-ainmhithe a fheabhsú, ag aisiompú cuid de na caillteanais a tharlaíonn le haois. Taispeánadh go ndéanann riarachán mononucleotide nicotinamide (NMN) mífheidhmeanna a bhaineann le haosú a mhaolú.

Cé mhéad NMN ba chóir duit a thógáil?

Cé gur aimsigh staidéir go bhfuil Nicotinamide Mononucleotide nó NMN sábháilte le húsáid ag an duine, tá taighde fós á dhéanamh chun an dáileog agus an mhinicíocht is éifeachtaí de dháileog NMN i ndaoine a fháil amach. Mar sin féin, tá sé cruthaithe ag staidéir a rinneadh go dtí seo go bhfuil dáileog suas le 500 mg in aghaidh an lae sábháilte d’fhir. Na laethanta seo, tá Mononucleotide Nicotinamide ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear pills agus púdar. Éilíonn soláthraithe forlíonta NMN go bhfuil forlíonta béil éifeachtach go leor chun borradh a chur faoi tháirgeadh NAD + sa chorp. Tá na héilimh seo bunaithe ar an bhfíric go gcuidíonn Slc12a8, iompróir núicléitíde nicotinamide, le hionsú NMN sa phutóg.

An bhfuil Nmn mar an gcéanna le b3?

Níl NMN. Ní cineál vitimín B3 é NMN, agus níl aon trialacha cliniciúla ann lena chruthú go méadaíonn sé NAD i ndaoine. Ní hé NMN an cineál móilín a mheasfaí riamh mar vitimín toisc go bhfuil fosfáit ann, a théann i bhfeidhm ar a chumas dul isteach i gcealla.

Cén bia ag a bhfuil an tiúchan is airde de NAD +?

Bianna a threisíonn Leibhéil NAD

Tá bianna áirithe ann a chuireann le leibhéil NAD sa chorp. I measc cuid acu tá:

  • Bainne Déiríochta - léirigh taighde gur foinse mhaith Riboside Nicotinamide (RN) é bainne bó. Tá thart ar 3.9µmol de NAD + i lítear de bhainne bó úr. Mar sin agus tú ag baint taitneamh as gloine bainne athnuachana, tá tú ag éirí níos óige agus níos sláintiúla i ndáiríre!
  • Éisc - seo cúis eile duit taitneamh a bhaint as iasc! Is foinsí saibhir NAD + don chorp iad roinnt cineálacha éisc cosúil le tuinnín, salmanna agus sairdíní.
  • Beacáin - is maith le go leor daoine beacáin agus iad mar earra rialta bia ina réim bia rialta. Ach an raibh a fhios agat go gcuidíonn beacáin, go háirithe na beacáin crimini, le leibhéil NAD a threisiú go nádúrtha? Sea, tá sin fíor. Mar sin, bain taitneamh as na beacáin a ithe agus lean ort ag breathnú agus níos óige agus níos óige!
  • Is comhábhar é giosta - giosta a úsáidtear chun arán agus táirgí bácúis eile a dhéanamh. Tá giosta Riboside Nicotinamide (RN), atá ina réamhtheachtaí ar NAD. Seo cúis eile gur féidir leat taitneamh a bhaint as na pastries nó na buns is fearr leat aon uair a thugann tú cuairt ar an mbácús! Bain sult as an mbia is fearr leat agus tú ag cur le leibhéil NAD ag an am céanna. Cé chomh gleoite é sin!
  • Glasraí Glasa - tá gach cineál cothaithigh ann atá glasraí glasa atá tairbheach ar bhealaí éagsúla. Le déanaí, tháinig sé chun solais gur foinse mhaith NAD don chorp iad glasraí glasa. I measc cuid de na glasraí seo tá piseanna agus asparagus.
  • Gráin Iomlána - mar a pléadh níos luaithe, tá RN i Vitimín B3 freisin, réamhtheachtaí NAD. Mar sin féin, nuair a dhéantar glasraí, earraí bia nó gráin a chócaráil nó a phróiseáil, caillfidh siad a gcothú chomh maith leis an bhfoinse vitimín. Dá bhrí sin, moltar duit glasraí amha a ithe agus gráin iomlána a thógáil in ionad bianna próiseáilte.
  • Gearr síos ar Dheochanna Alcólacha - Tá NAD freagrach as próisis mheitibileach fhoriomlána an choirp a chothabháil. Is gnách go gcuireann alcól isteach ar na próisis seo agus éifeachtúlacht NAD a laghdú. Dá bhrí sin, ba cheart duit iontógáil iomarcach deochanna alcólacha a sheachaint ós rud é nach bhfuil siad go maith do do shláinte freisin.

An bhfuil Nmn ina chúis le flushing?

Is fo-iarmhairt é 'flush Niacin' chun dáileoga arda de niacin fhorlíontach (Vitimín B3) a ghlacadh. Tarlaíonn an dúiseacht nuair a bhíonn niacin ina chúis leis na ribeadáin bheaga i do chraiceann a laghdú, rud a mhéadaíonn sreabhadh na fola go dromchla an chraiceann. Murab ionann agus forlíonta vitimín B3 (niacin), níor cheart go mbeadh ribosíd nicotinamide ina chúis le flushing aghaidhe.

Cá háit is féidir liom Nmn a cheannach i gCeanada?

Is núicléatíd é NMN a dhíorthaítear ó ribose agus nicotinamide. Cosúil le riboside nicotinamide (Niagen), is díorthach niacin é NMN, agus réamhtheachtaí do NAD +. NMN Ceanada: Níl mononucleotide nicotinamide ar fáil faoi láthair le díol mar fhorlíonadh aiste bia i gCeanada.

An bhfuil Nmn sábháilte?

Thar na blianta, rinneadh roinnt staidéar chun staidéar a dhéanamh an bhfuil tomhaltas NMN i ndaoine sábháilte nó nach bhfuil. Nocht na staidéir seo arís agus arís eile go bhfuil tomhaltas Nicotinamide Mononucleotide go hiomlán sábháilte nuair a bhíonn a dáileog srianta. Go ginearálta, moltar d’fhir cloí le dáileog laethúil níos lú ná 500 mg. Ní mór a aibhsiú, áfach, nár cheadaigh an FDA NMN fós mar dhruga sábháilte. Mar sin, má tá aon ailléirgí nó saincheisteanna míochaine agat, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonta NMN.

Cé acu is fearr NAD nó NMN?

Is comhábhair fhorlíonta frith-aging in aghaidh NAD agus NMN iad, agus ar chúis mhaith.

Conas is féidir liom mo NAD + a mhéadú go nádúrtha?

Leibhéil NAD a Threisiú go Nádúrtha

  • Fasting
  • Forlíontaí aiste bia Riboside Nicotinamide
  • Ceacht
  • B’fhéidir nach mbeidh an iomarca solas na gréine go maith!
  • Bianna a threisíonn Leibhéil NAD

Cad ba cheart dom a thabhairt le NMN?

Chun do leibhéil NAD + a fheabhsú, is féidir leat na capsúil NMN scaoileadh-moillithe a ghlacadh le Gníomhachtóir Sirtuin mar Resveratrol le iógart lán-saille a chuidíonn le bith-infhaighteacht Resveratrol.

Ar cheart dom TMG a thógáil le NMN?

Má tá tú ag glacadh NMN faoi láthair nó ag smaoineamh ar thosú, smaoinigh ar é a chur le TMG mar thacaíocht bhreise do mheitiliú. I measc na ndeontóirí meitile eile a d’fhéadfadh a bheith úsáideach tá methylated B6, B12, agus folate.

Cad é an difríocht idir nicotinamide agus riboside nicotinamide? (3)

Is foirm ocsaídithe de nicitín é Niacin ar féidir leis an gcomhlacht é a thiontú ina NAD. Is aimíd de niacin é nicotinamide atá níos cosúla le NAD agus a bhfuil níos lú fo-iarsmaí aige. Is foirm shintéiseach de nicotinamide é riboside nicotinamide a bhfuil tréithe éagsúla aige.

An niacin é Nmn?

Cosúil le riboside nicotinamide, is díorthach de niacin é NMN, agus tá einsímí ag daoine ar féidir leo NMN a úsáid chun dinucleotide adenine nicotinamide (NADH) a ghiniúint. I lucha, téann NMN isteach sna cealla tríd na n-intestí beaga laistigh de 10 nóiméad agus athraíonn siad go NAD + tríd an iompróir Slc12a8 NMN.

An laghdaíonn riboside nicotinamide BP níos ísle?

Is réamhtheachtaí de dinucleotide adenine nicotinamide (NAD +) é riboside nicotinamide, idirghabhálaí criticiúil ar éifeachtaí tairbhiúla srian calórach, agus mar sin comhdhúil miméiteach srianta calórach nua. Chuireamar an chéad staidéar píolótach i gcrích le déanaí ar fhorlíonadh riboside nicotinamide i measc daoine fásta meánaosta agus aosta sláintiúla agus léirigh muid gur laghdaigh 6 seachtaine d’fhorlíonadh brú fola systólach (SBP) faoi 8 mmHg i ndaoine aonair a raibh SBP bunlíne de 120-139 mmHg (SBP ardaithe / Hipirtheannas céim 1) i gcomparáid le phlaicéabó, agus stiffness artaireach íslithe, tuar láidir neamhspleách ar CVD agus galracht agus básmhaireacht ghaolmhar.

Cá bhfaightear betaine?

Tá Betaine le fáil i miocrorgánaigh, plandaí agus ainmhithe agus is cuid shuntasach í de go leor bia, lena n-áirítear cruithneacht, sliogéisc, spionáiste, agus biatais siúcra. Is comhdhúil amóiniam ceathartha zwitterionic é Betaine ar a dtugtar trimethylglycine, betaine glicín, lycine, agus oxyneurine.

Cad iad na bianna a stopann roic?

Seo 10 gcinn de na bianna frith-in aois is fearr chun do chorp a chothú le haghaidh glow a thagann ón taobh istigh.

  • Uisce
  • Piobar clog dearg
  • Papaya
  • blueberries
  • Brocailí
  • Spionáiste
  • Cnónna
  •  
  • prátaí milse
  • Síolta pomegranate

Conas is féidir liom breathnú 10 mbliana níos óige?

  • Úsáid Masc Hydrating.
  • Roghnaigh Fondúireacht Luminous
  • Éadromaigh Do Ghruaig beagán
  • Caith Ponytail
  • Exfoliate (Ach Ná Déan é a iomarca)
  • Bán Amach Do Líne Uisce
  • Críochnaigh Do Súil le Ceo Mianra

Conas is féidir liom m’aghaidh a chosc ó dul in aois?

  • Cosain do chraiceann ón ngrian gach lá
  • Cuir féin-tanner i bhfeidhm seachas tan a fháil
  • Má chaitheann tú tobac, stad
  • Seachain nathanna facial athchleachtacha
  • Ith aiste bia sláintiúil, dea-chothromaithe
  • Ól níos lú alcóil
  • Cleachtadh an chuid is mó laethanta den tseachtain
  • Glan do chraiceann go réidh

Cé na bianna a chuireann aois ort níos tapa?

  1. Fries prátaí milse le haghaidh fries Fraincis
  2. Arán sprouted le haghaidh arán bán
  3. Mil nó torthaí le haghaidh siúcra bán
  4. Ola olóige nó avocados le haghaidh margairín
  5. Bata le héanlaithe le haghaidh feola próiseáilte
  6. Mothaigh déiríocht
  7. Smaoinigh faoi dhó ar sóid agus caife
  8. Ól alcól go measartha
  9. Seachain cócaireacht i teas ard
  10. Múch cácaí ríse
  11. Cuir in aghaidh fruchtós le haigéad lipoic

Cén vitimín atá go maith do roic aghaidhe?

Is féidir le vitimín C cabhrú le comharthaí aosaithe a laghdú mar gheall ar a ról ríthábhachtach i sintéis collagen nádúrtha an choirp. Cuidíonn sé le craiceann damáiste a leigheas agus, i gcásanna áirithe, laghdaíonn sé cuma na roic. Is féidir le iontógáil leordhóthanach vitimín C cabhrú le craiceann tirim a dheisiú agus a chosc.

Cén Fáth go dteastaíonn Mononucleotide Nicotinamide (NMN) uainn?

Is í an aosú aisghabháil ama agus cúnamh ama le feidhmeanna coirp an duine. Cé go bhfuil dul in aois dosheachanta agus dosheachanta, chaith eolaithe blianta ag tuiscint conas is féidir an próiseas seo a mhoilliú agus a rialú. Mar thoradh ar an taighde leanúnach seo fuarthas amach roinnt substaintí agus comhdhúile a bhfuil airíonna frith-aosaithe acu ar féidir iad a thiontú ina bhforlíonta frith-aging. Comhdhúil amháin den sórt sin a bhfuil airíonna suntasacha frith-aging ann a bhfuil spéis ag eolaithe ann ná NMN nó Nicotinamide Mononucleotide. San Airteagal seo, déanaimid plé ar gach a bhfuil ar eolas faoi NMN chomh maith leis an bhforlíonadh frith-in aois is fearr de mononucleotide nicotinamide i 2021.

Úsáidí Mononucleotide Nicotinamide (NMN)

Go dtí cúpla bliain ó shin, rinneadh gach staidéar a bhaineann le húsáidí NMN ar ainmhithe agus cé gur léirigh na staidéir seo torthaí gealladh fúthu, níor leor na torthaí seo chun na buntáistí a bhaineann le húsáid NMN i ndaoine a bhunú. In 2016, rinneadh staidéar chun anailís a dhéanamh ar shábháilteacht thomhaltas NMN agus a chúrsa ama i bhfuil an duine. Thug an staidéar torthaí gealladh fúthu. Ina dhiaidh sin, rinneadh staidéar eile in 2016 chun staidéar a dhéanamh ar éifeacht thomhaltas NMN i 50 bean aosta atá ag fulaingt ó BMI ard, glúcós fola, agus tríghlicrídí fola. D’éirigh go maith leis an staidéar. Mar sin féin, ós rud é go raibh an talamh staidéir teoranta do mhná d’aois áirithe, chreid eolaithe go raibh gá le níos mó cruthúnais chun a fháil amach an raibh tomhaltas NMN sábháilte do dhaoine.

Dá bhrí sin, le déanaí, in 2019, rinneadh staidéar ag Aonad na dTrialacha Cliniciúla i Scoil an Leighis Ollscoil Keio. Ba é ábhar an staidéir ná 10 bhfear idir 40 agus 60 bliain d’aois. Tugadh dáileoga idir 100 mg agus 500 mg do na fir seo. Ba é conclúid an staidéir go nglacann daoine go maith le NMN agus go bhfuil sé sábháilte a ithe chomh fada agus a bhíonn a thomhaltas rialaithe go maith. Bhí an staidéar seo ríthábhachtach mar ba é an chéad staidéar NMN a rinneadh ar dhaoine chun staidéar a dhéanamh ar éifeacht NMN ar shláinte an duine ar an iomlán. Chomh luath agus a bunaíodh go bhfuil tomhaltas NMN sábháilte, thosaigh déantúsóirí ag bombardú an mhargaidh le forlíonta NMN, atá coitianta go leor na laethanta seo. (2) Yoshino, J., et al. (2011)….

Sochair

Sa chuid seo, déanaimid plé ar na buntáistí féideartha a bhaineann le sochair Nicotinamide Mononucleotide nó NMN.

① Moillíonn NMN Aosú

Ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le NMN ná go ndéanann sé an próiseas ag dul in aois a mhoilliú. Cúpla bliain ó shin chuir David Sinclair, Bitheolaí móréilimh na hAstráile agus ollamh le Géineolaíocht, cruthúnas ar fáil go ndéanann NAD + moilliú ar aosú chomh maith le galair a bhaineann le haois i ndaoine. Laghdaíonn táirgeadh NAD + le haois, áfach. Mar sin, de réir mar a théann daoine in aois, méadaíonn an gá le réamhtheachtaí NAD + laistigh dá gcorp. Seo an áit a gcuirtear NMN i bhfeidhm: Téann NMN isteach sna cealla agus déantar roinnt claochluithe ceimiceacha air sula dtéann sé ina NAD + agus déanann sé próisis a spreagann aois a mhoilliú.

Can Is féidir le daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas leas a bhaint as a thomhailt

Rinneadh staidéar chun staidéar a dhéanamh ar an gcaoi ar chuidigh forlíonadh béil NMN le haiste bia agus diaibéiteas a bhaineann le haois i lucha. Léirigh an staidéar gur léirigh na lucha a tugadh forlíonadh NMN ó bhéal íogaireacht mhéadaithe d’inslin chomh maith lena secretion méadaithe. Thug an staidéar seo roinnt comhartha gur féidir le forlíonadh béil Nicotinamide Mononucleotide nó NMN cabhrú le daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas.

③ Tá Tomhaltas NMN nasctha freisin le Sláinte Chroí Feabhsaithe

Rinneadh staidéar eile chun staidéar a dhéanamh ar an gcaoi a ndeachaigh forlíonadh NMN i bhfeidhm ar shláinte croí i lucha Léirigh an staidéar gur ní amháin go ndearna NMN aisiompú ar shoitheach fola a bhain le haois agus damáiste ribeach i lucha ach gur tháinig feabhas ar an sreabhadh fola freisin. Ba é an rud ba mhó a chuir iontas orm ná gur breathnaíodh brúchtadh soithigh fola nua i lucha a tugadh forlíonadh béil NMN dóibh. Níos déanaí, rinneadh staidéar eile chun staidéar a dhéanamh ar éifeacht NMN ar shláinte teallaigh i lucha agus nocht an staidéar seo torthaí comhchosúla freisin. Chuir na staidéir seo go leor cruthúnais ar fáil do thaighdeoirí chun a chreidiúint go gcuireann tomhaltas NMN sláinte croí i ndaoine chun cinn.

Mononucleotide Nicotinamide (NMN)

Can Is féidir le daoine a bhfuil Alzheimer orthu tairbhe a bhaint as Úsáid NMN

I ndaoine atá ag fulaingt ó ghalar Alzheimer, téann leibhéil NAD síos go suntasach. Dá bhrí sin, nuair a itheann daoine atá ag fulaingt ó Alzheimer NMN, imoibríonn an corp trí mhéadú a dhéanamh ar an méid NAD +, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar rialú mótair, gníomhaíocht mhéadaithe géine SIRT3, cuimhne fheabhsaithe, agus laghdú ar néar-athlastadh. Mar sin, is féidir le daoine atá ag fulaingt ó Alzheimer tairbhe a bhaint as NMN a ithe.

⑤ Feabhsaíonn NMN Feidhm Duán freisin

Tá forlíonadh NMN ó bhéal nasctha le feidhm fheabhsaithe duáin. Tá sé seo toisc go méadaíonn NMN táirgeadh NAD + agus SIRT1, a bhfuil an dá cheann acu nasctha le feidhm fheabhsaithe duáin.

Cá háit a Cheannach Púdar Mononucleotide Nicotinamide (NMN) i mBulc?

Má tá tú ag iarraidh púdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) a cheannach ar an mórchóir, is é cofttek.com an áit is fearr le púdar NMN a cheannach. Is fiontar cógaisíochta ardteicneolaíochta é Cofttek atá ag soláthar táirgí nuálacha ar ardchaighdeán ó 2008. Tá foireann iontach T&F ag an gcuideachta le daoine a bhfuil taithí acu atá tiomanta d’fhorbairt táirgí iomaíocha. Tá comhpháirtithe ag Cofttek agus soláthraíonn sé a tháirgí do chuideachtaí cógaisíochta sa tSín, san Eoraip, san India agus i Meiriceá Thuaidh. Tá an Mononucleotide β-Nicotinamide a sholáthraíonn Cofttek ar ardchaighdeán agus go hiomlán sábháilte mar bhia don duine. Níos tábhachtaí fós, soláthraíonn an chuideachta an púdar seo ar an mórchóir, ie in aonaid 25 cileagram. Dá bhrí sin, má tá tú ag iarraidh an púdar seo a cheannach ar an mórchóir, is é Cofttek an chuideachta ar cheart duit teagmháil a dhéanamh leis - is iad an soláthróir púdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) is fearr ar an margadh.

Cad é Mononucleotide Nicotinamide (NMN)?

Is núicléatíd í Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) nó NMN atá ann go nádúrtha i bhformhór na mbianna a ithimid. Tá sé le fáil in avocado, brocailí, cúcamar, cabáiste, edamame, agus trátaí. Mar sin féin, ní leor an méid NMN a sholáthraíonn na bianna seo chun príomhfheidhmeanna coirp a chothú agus dá bhrí sin, moltar go minic do dhaoine forlíonta NMN a ghlacadh. Ach, cén fáth go bhfuil NMN chomh ríthábhachtach don chorp?
Is réamhtheachtaí do Nicotinamide Adenine Dinucleotide nó NAD + é Nicotinamide Mononucleotide nó NMN. I bhfocail shimplí, is é NMN an comhdhúil a athraíonn go NAD + trí shraith imoibriúcháin cheimiceacha a tharlaíonn taobh istigh de na cealla. Os a choinne sin, meastar go bhfuil NAD + ríthábhachtach don chorp mar go ndéanann sé roinnt príomhthascanna, lena n-áirítear rithim circadian an choirp a chothromú, cothaithigh a bhriseadh síos chun fuinneamh ceallacha a scaoileadh, agus frithghníomhartha einsímeacha lárnacha a éascú, cuid acu a chuireann moill ar aosú. Ar an drochuair, cé go bhfaightear NAD + i ngach cill den chorp, laghdaíonn a tháirgeadh de réir aoise. Níos tábhachtaí fós, níl aon bhianna ann ar féidir le duine a ithe chun táirgeadh NAD + a mhéadú laistigh den chorp. Is mar sin a éilíonn an comhlacht réamhtheachtaí NAD + a athraíonn go NAD + laistigh den chill, agus ar an gcaoi sin a meath laistigh den chorp a chothromú. Seo an áit a dtagann forlíonta NMN i bhfeidhm. 


An Fáth go dteastaíonn Mononucleotide Nicotinamide (NMN) uainn

Is é atá in aois ná aisghabháil feidhmeanna coirp daonna a bhaineann le ham agus le cúnamh ama. Cé go bhfuil dul in aois dosheachanta agus dosheachanta, chaith eolaithe blianta ag tuiscint conas is féidir an próiseas seo a mhoilliú agus a rialú. Mar thoradh ar an taighde leanúnach seo fuarthas amach roinnt substaintí agus comhdhúile a bhfuil airíonna frith-aosaithe acu ar féidir iad a thiontú ina bhforlíonta frith-aging. Is é comhdhúil amháin den sórt sin a bhfuil airíonna suntasacha frith-aging ann a bhfuil eolaithe ag mothú go bhfuil spéis aige ann Mononucleotide NMN nó Nicotinamide. San Airteagal seo, déanaimid plé ar gach a bhfuil ar eolas faoi NMN chomh maith leis an bhforlíonadh frith-in aois is fearr de mononucleotide nicotinamide in 2021.

Mononucleotide Nicotinamide (NMN)
Mononucleotide Nicotinamide (NMN)

Úsáidí

Go dtí cúpla bliain ó shin, rinneadh gach staidéar a bhaineann le húsáidí NMN ar ainmhithe agus cé gur léirigh na staidéir seo torthaí gealladh fúthu, níor leor na torthaí sin chun na buntáistí a bhaineann le Úsáid NMN i ndaoine. In 2016, rinneadh staidéar chun anailís a dhéanamh ar shábháilteacht thomhaltas NMN agus a chúrsa ama i bhfuil an duine. Thug an staidéar torthaí gealladh fúthu. Ina dhiaidh sin, rinneadh staidéar eile in 2016 chun staidéar a dhéanamh ar éifeacht thomhaltas NMN i 50 bean aosta atá ag fulaingt ó BMI ard, glúcós fola, agus tríghlicrídí fola. D’éirigh go maith leis an staidéar. Mar sin féin, ós rud é go raibh an talamh staidéir teoranta do mhná d’aois áirithe, chreid eolaithe go raibh gá le níos mó cruthúnais chun a fháil amach an raibh tomhaltas NMN sábháilte do dhaoine.

Dá bhrí sin, le déanaí, in 2019, rinneadh staidéar ag Aonad na dTrialacha Cliniciúla i Scoil an Leighis Ollscoil Keio. Ba é ábhar an staidéir ná 10 bhfear idir 40 agus 60 bliain d’aois. Tugadh dáileoga idir 100 mg agus 500 mg do na fir seo. Ba é conclúid an staidéir go nglacann daoine go maith le NMN agus go bhfuil sé sábháilte a ithe chomh fada agus a bhíonn a thomhaltas rialaithe go maith. Bhí an staidéar seo ríthábhachtach mar ba é an chéad staidéar NMN a rinneadh ar dhaoine chun staidéar a dhéanamh ar éifeacht NMN ar shláinte an duine ar an iomlán. A luaithe a bunaíodh é sin NMN tá an tomhaltas sábháilte, thosaigh déantúsóirí ag bombardú an mhargaidh le forlíonta NMN, atá coitianta go leor na laethanta seo.(2) Yoshino, J., et al. (2011)….

Sochair

Sa chuid seo, déanaimid plé ar na buntáistí féideartha a bhaineann le Nicotinamide Mononucleotide nó Sochair NMN.

Mononucleotide Nicotinamide (NMN)

① Moillíonn NMN Aosú

Ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le NMN ná go ndéanann sé an próiseas ag dul in aois a mhoilliú. Cúpla bliain ó shin chuir David Sinclair, Bitheolaí móréilimh na hAstráile agus ollamh le Géineolaíocht, cruthúnas ar fáil go ndéanann NAD + moilliú ar aosú chomh maith le galair a bhaineann le haois i ndaoine. Laghdaíonn táirgeadh NAD + le haois, áfach. Mar sin, de réir mar a théann daoine in aois, méadaíonn an gá le réamhtheachtaí NAD + laistigh dá gcorp. Seo an áit a gcuirtear NMN i bhfeidhm: Téann NMN isteach sna cealla agus déantar roinnt claochluithe ceimiceacha air sula dtéann sé ina NAD + agus déanann sé próisis a spreagann aois a mhoilliú.

Is féidir le daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas leas a bhaint as a thomhailt

Rinneadh staidéar chun staidéar a dhéanamh ar an gcaoi ar chuidigh forlíonadh béil NMN le haiste bia agus diaibéiteas a bhaineann le haois i lucha. Léirigh an staidéar gur léirigh na lucha a tugadh forlíonadh NMN ó bhéal íogaireacht mhéadaithe d’inslin chomh maith lena secretion méadaithe. Thug an staidéar seo roinnt comhartha gur féidir le forlíonadh béil Nicotinamide Mononucleotide nó NMN cabhrú le daoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas.

③ Tá Tomhaltas NMN nasctha freisin le Sláinte Chroí Feabhsaithe

Rinneadh staidéar eile chun staidéar a dhéanamh ar an gcaoi a ndeachaigh forlíonadh NMN i bhfeidhm ar shláinte croí i lucha Léirigh an staidéar gur ní amháin go ndearna NMN aisiompú ar shoitheach fola a bhain le haois agus damáiste ribeach i lucha ach gur tháinig feabhas ar an sreabhadh fola freisin. Ba é an rud ba mhó a chuir iontas orm ná gur breathnaíodh brúchtadh soithigh fola nua i lucha a tugadh forlíonadh béil NMN dóibh. Níos déanaí, rinneadh staidéar eile chun staidéar a dhéanamh ar éifeacht NMN ar shláinte teallaigh i lucha agus nocht an staidéar seo torthaí comhchosúla freisin. Chuir na staidéir seo go leor cruthúnais ar fáil do thaighdeoirí chun a chreidiúint go gcuireann tomhaltas NMN sláinte croí i ndaoine chun cinn.

Mononucleotide Nicotinamide (NMN)

Can Is féidir le daoine a bhfuil Alzheimer orthu tairbhe a bhaint as Úsáid NMN

I ndaoine atá ag fulaingt ó ghalar Alzheimer, téann leibhéil NAD síos go suntasach. Dá bhrí sin, nuair a itheann daoine atá ag fulaingt ó Alzheimer NMN, imoibríonn an corp trí mhéadú a dhéanamh ar an méid NAD +, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar rialú mótair, gníomhaíocht mhéadaithe géine SIRT3, cuimhne fheabhsaithe, agus laghdú ar néar-athlastadh. Mar sin, is féidir le daoine atá ag fulaingt ó Alzheimer tairbhe a bhaint as NMN a ithe.

⑤ Feabhsaíonn NMN Feidhm Duán freisin

Tá forlíonadh NMN ó bhéal nasctha le feidhm fheabhsaithe duáin. Tá sé seo toisc go méadaíonn NMN táirgeadh NAD + agus SIRT1, a bhfuil an dá cheann acu nasctha le feidhm fheabhsaithe duáin.

Dosage

Cé gur aimsigh staidéir go bhfuil Nicotinamide Mononucleotide nó NMN sábháilte le húsáid ag an duine, tá taighde fós á dhéanamh chun an dáileog agus an mhinicíocht is éifeachtaí a fháil amach Dosage NMN i ndaoine. Mar sin féin, tá sé cruthaithe ag staidéir a rinneadh go dtí seo go bhfuil dáileog suas le 500 mg in aghaidh an lae sábháilte d’fhir. Na laethanta seo, tá Mononucleotide Nicotinamide ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear pills agus púdar. Éilíonn soláthraithe forlíonta NMN go bhfuil forlíonta béil éifeachtach go leor chun borradh a chur faoi tháirgeadh NAD + sa chorp. Tá na héilimh seo bunaithe ar an bhfíric go gcuidíonn Slc12a8, iompróir núicléitíde nicotinamide, le hionsú NMN sa phutóg.

Sábháilte?

Thar na blianta, rinneadh roinnt staidéar chun staidéar a dhéanamh an bhfuil tomhaltas NMN i ndaoine sábháilte nó nach bhfuil. Nocht na staidéir seo arís agus arís eile go bhfuil tomhaltas Nicotinamide Mononucleotide go hiomlán sábháilte nuair a bhíonn a dáileog srianta. Go ginearálta, moltar d’fhir cloí le dáileog laethúil níos lú ná 500 mg. Ní mór a aibhsiú, áfach, nár cheadaigh an FDA NMN fós mar dhruga sábháilte. Mar sin, má tá aon ailléirgí nó saincheisteanna míochaine agat, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonta NMN.

Cá háit a Cheannach Púdar Mononucleotide Nicotinamide (NMN) i mBulc?

Má tá tú ag iarraidh ceannaigh púdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ar an mórchóir, an áit is fearr le ceannaigh púdar NMN is cofttek.com. Is fiontar cógaisíochta ardteicneolaíochta é Cofttek atá ag soláthar táirgí nuálacha agus ardchaighdeáin ó 2008. Tá foireann T&F mórthaibhseach ag an gcuideachta le daoine a bhfuil taithí acu atá tiomanta d’fhorbairt táirgí iomaíocha. Tá comhpháirtithe ag Cofttek agus soláthraíonn sé a tháirgí do chuideachtaí cógaisíochta sa tSín, san Eoraip, san India agus i Meiriceá Thuaidh. Tá an Mononucleotide β-Nicotinamide a sholáthraíonn Cofttek ar ardchaighdeán agus go hiomlán sábháilte mar bhia don duine. Níos tábhachtaí fós, soláthraíonn an chuideachta an púdar seo ar an mórchóir, ie in aonaid 25 cileagram. Mar sin, má tá tú ag iarraidh an púdar seo a cheannach ar an mórchóir, is é Cofttek an chuideachta ar cheart duit teagmháil a dhéanamh leis - is iad is fearr Soláthraí púdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) sa mhargadh.

Airteagal le : Dr. Zeng

Airteagal de réir:

Dr Zeng

Comhbhunaitheoir, croí-cheannaireacht riaracháin na cuideachta; Fuair ​​PhD ó Ollscoil Fudan sa cheimic orgánach. Níos mó ná naoi mbliana de thaithí i gceimic orgánach agus sintéis dearadh drugaí; foilsíodh beagnach 10 bpáipéar taighde in irisleabhair údarásacha, le níos mó ná cúig phaitinn Síneach.

tagairtí

(1). Yao, Z., et al. (2017). Cuireann Mononucleotide Nicotinamide cosc ​​ar Ghníomhachtú JNK chun Galar Alzheimer a aisiompú.

(2). Yoshino, J., et al. (2011). Déileálann Mononucleotide Nicotinamide, Idirmheánach Eochair NAD (+), le Paiteolaíocht na Diaibéiteas agus Diaibéiteas a Spreagtar le hAois i Lucha. Meitibileacht na gCill.

(3). Yamamoto, T., et al. (2014). Cosnaíonn Mononucleotide Nicotinamide, Idirmheánach de Sintéis NAD +, an Croí ó Ischemia agus Athdhíriú.

(4). Wang, Y., et al. (2018). Déanann Forlíonadh NAD + Normalú Gnéithe Eochair Alzheimer agus Freagraí Damáiste DNA i Múnla Luiche AD Nua le Easnamh Deisiúcháin DNA a Tugadh Isteach.

(5). Keisuke, O., et al. (2019). Impleachtaí Meitibileachta Athraithe NAD in Neamhoird Meitibileach. Iris na nEolaíochtaí Bithleighis.

(6). Turas chun iniúchadh a dhéanamh ar egt.

(7). Oleoylethanolamide (oea) - an draíocht draíochta de do shaol.

(8). Anandamide vs cbd: cén ceann is fearr do do shláinte? Gach rud atá uait ar an eolas fúthu!

(9). Gach rud atá uait ar an eolas faoi chlóiríd riboside nicotinamide.

(10). Forlíontaí maignéisiam l-threonate: sochair, dosage, agus fo-iarsmaí.

(11). Palmitoylethanolamide (pea): sochair, dosage, úsáidí, forlíonadh.

(12). Na 6 bhuntáiste sláinte is fearr a bhaineann le forlíonta resveratrol.

(13). Na 5 bhuntáiste is fearr a bhaineann le fosfatidylserine (ps) a thógáil.

(14). Na 5 bhuntáiste is fearr a bhaineann le quinone pyrroloquinoline (pqq) a thógáil.

(15). An forlíonadh nootropic is fearr de alfa gpc.